糖尿病不可不知,糖尿病有多可怕?
糖尿病已經不再是書本上、學術上或是發生在別人身上的疾病名稱
而是很有可能發生在你我身上的疾病!!
 

全球各地約有2.3億人罹患糖尿病，將近全世界成年人口的6%，其中多為第2型糖尿病，世界衛生組織(WHO)預估，到2025年全球糖尿病將會增加至3億人口以上，原因在於人口增加、老化、不健康的飲食、肥胖和不運動的生活型態等。WHO也預估，2025年已開發國家的糖尿病患者多為65歲以上，而開發中國家的糖尿病患者卻是45到64歲最有生產力的年齡層；國際糖尿病聯盟也預估，到2025年，開發中國家的糖尿病患者人數將佔全球糖尿病人口的80%。

>在台灣，根據衛生署94年十大死因統計，平均每1小時有1.2人死於糖尿病，且罹患糖尿病的人口也有逐年增加的趨勢，資料顯示，有高達5成5以上的糖尿病醫療費用花在處理併發症、住院、急診等，花費超過新台幣152億元，其嚴重的健康風險和龐大的醫療照護費用，已成為威脅國人健康的重大慢性病。

>而併發症中嚴重影響到患者甚至致死的因素是【糖尿病足】!
 

>什麼是糖尿病足?

>
1999年，世界衛生組織(WH0)對糖尿病足的定義是：

>糖尿病患者由於合併神經病變及各種不同程度末梢血管病變而導致下肢感染、潰瘍形成和(或)深部組織的破壞。它是糖尿病發展的一個嚴重階段，也是糖尿病患者致殘、致死的重要原因之一，嚴重威脅著糖尿病人的健康。

在糖尿病患者中，大約有5%～10%的患者會有不同程度的糖尿病足部潰瘍，其中有1%的患者可能需要接受下肢的截肢治療。因糖尿病足造成的截肢者是非糖尿病患者的15倍，每年的截肢患者中約50％是糖尿病患者，而後者85％以上是因足部潰瘍惡化造成深部感染或壞疽所致。引起糖尿病足的主要原因是血管病變引起末梢循環不良、感染等症狀。

感染不是糖尿病足的主要原因，卻是促使其加重的一個重要因素。糖尿病患者由於免疫力低下，白細胞的遊走性和吞噬能力降低，易於發生感染且難以控制。缺血的肢體更易於發生感染，且多為革蘭氏陰性菌感染，感染後使血液中促凝物質增加，局部氧耗增加，使局部缺血加重而發生壞疽。

糖尿病初期除了積極配合醫師治療，還可搭配漸進式壓力襪－來促進下肢循環，降低缺血、感染產生糖尿病足之機率。如已發現糖尿病足，須做好足部的護理和保健。
 

>※平時一定要多加注意:

1. 足部皮膚溫度改變(易失溫)
2. 足部感覺是否異常(無感或麻木)
3. 足部傷口癒合不易
4. 足部脈搏微弱或是摸不到
5. 走路或休息時腿部出現酸疼情形
6. 腳踝經常水腫、足部皮膚龜裂
7. 足部雞眼或長繭部位周圍紅腫

※做好足部護理 遠離截肢風險

1. 控制血糖
2. 注意個人衛生習慣。
3. 穿著合適鞋襪，避免赤腳走路，鞋子需柔軟合腳。
4. 穿鞋前先檢查鞋內是否有異物；穿過的鞋放在通風處，避免細菌孳生。
5. 勿用剪刀葉片、雞眼貼布、雞眼液或硬皮去除器來處理腳部雞眼或硬皮。
6. 每天洗淨、擦乾足部，並檢查雙腳腳底以及腳趾之間有無水泡、乾裂、割傷、紅腫、傷口等現象，如有異樣，應儘速就醫。
7. 修剪腳趾甲時須平剪、勿剪入腳趾側。
8. 每天檢查足部肌肉、足裸上下和腳趾是否感覺僵硬或腫痛？
9. 腳趾是否有畸形、重疊、或彎曲？
10. 每天應做足部運動，包括走路、伸直足部、擺動腳趾及旋轉足踝等，增加足部血液循環。
11. 保持生活作息及均衡飲食增加抵抗力。

多一份心、一點注意，就能多一雙健康足!